מחשבות על רוח
מחשבות על רוח לאחרונה החלטתי להתמקד בריצות הארוכות שלי..10k. לא לשפר שיא אישי כמו להגיע למצב שהריצה זורמת לי יותר בקלות. אז יצאתי לריצה. יש לי מסלול קבוע של 10 ק"מ אבל הפעם משום הארכתי מאד את החלק הראשון של הריצה- זה יתברר בהמשך כמהלך מאד חכם:) כבר ברגע שיצאתי הבנתי שהפעם זה לא הולך […]
לאבא שלי יש יומולדת.. והוא לא כאן
לאבא שלי יש היום הולדת אני רואה אותו…את הפנים החלקות מקמטים, את החיוך הגדול והרחב שניבט מהעיניים ואת הידיים הפרושות לרווחה לקראתי.. אני רואה את הצלקת בצד הפה עוד מימי הלימודים בחדר.. אני רואה את האצבעות השמנמנות מתמודדות בהצלחה מעוררת התפעלות עם אותיות מקלדת בטלפון הנייד.. אני רואה אותו, חוזר ביום שישי אחר הצהריים מהליכה..לבוש […]
אבא שלי ושל עוד אחרים
אומרים שיום ההולדת הוא היום בו אתה מברך את הקרובים לך.. והיום, ממש עכשיו, הרגשתי את ליבו של אבא שלי פועם.. הפוסט, התמונה, האזכור נגעו בליבם של המון אנשים אבל בשביל האחד הזה- דורון, ובשבילי זו הייתה מתנה גדולה. דורון, בן דודה שלי, גדל ללא אב ובעקבות הפוסט התקשר אלי לשתף אותי, בכאב ובדמעות, בכך […]
ויתרתי אבל קיבלתי כל כך הרבה
עוד יום הסתיים, ואני מרגישה את העייפות אבל בעיקר את הסיפוק על עמל היום.. בימים האחרונים אני חושבת המון על ויתור- לא חלילה על ויתור הדברים שחשובים לי אלא על אלה שאני חושבת שהם חשובים לי..כאלה שהם בטח חשובים אבל אולי לא חשוב שיהיו חשובים לי.. אני חושבת על המשפחות המטופלות אצלנו ועל כמה הם […]
אמא
השבוע הזדמנו לי שיחות על אמא- על המשמעות, על התפקיד, על המהות- גם באופן אישי וחברי וגם באופן מקצועי. וניסיתי לחדד לעצמי איך אני רואה את המהות הגדולה הזו הנקראת אמא לחנך, לגדל, לתת, לתמוך, להזין, לאהוב- כל אלה נראים לי כמובן מאליו ואינם בהכרח מתחברים לי עם המהות הגדולה הזו שנקראת אמא, במיוחד כשהילדים […]
עוד יום שישי?אז זהו.. שלא..
היום שלי התחיל כמו יום שישי רגיל…טיפולים, סידורים, בניתי על מנוחת צהריים ואימון מקודש של יום שישי.. ואז התברר שטל החליק עם הקטנוע על כתם שמן.. אז החלטנו לסוע למיון ולבדוק שהכל בסדר… הגענו קצת לפני השעה אחת בצהריים..מיד התקבלנו בקבלה, עברנו לאחות הממיינת, משם לצילומים והכל נראה היה מבטיח…היה נראה שעוד מעט יוצאים ואולי […]
מילה טובה
השבועות האחרונים בחיי מאד עמוסים-עבודה, פגישות, פיתוחים והתפתחויות, סיומי שנה והערכויות לשנה הבאה, ולא לשכוח- חופש גדול אחד. הימים עוברים, ושבוע רודף שבוע..והנה אנו עוד רגע בחציו של החופש הגדול ואני לא הספקתי לעצור….להתבונן, להרגיש, לשאול את עצמי מה שלומי? איך אני מרגישה? מה אני רוצה? ומה אני צריכה? האם הבחירות נכונות? האם פעלתי נכון? […]
צפייה מוגברת בטלוויזיה עלולה לגרום לאוסטאופרוזיס בגילאים מאוחרים
בראשית החודש (יולי 2016) התפרסם מחקר שמצא שישיבה מרובה וצפייה מרובה בטלוויזיה בגילאי הילדות וההתבגרות עלולים להתבטא בהפחתה בשיא מסת העצם בגיל 20 שנים. (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.2890/abstract) כלומר, ילדים היושבים הרבה, הן באופן כללי והן בשל צפייה בטלוויזיה, פוגעים בתהליך בניית העצם ובניית מאגר הסידן בה ועלולים לסבול מפגיעה ודלדול עצם בשנים מאוחרות יותר בחייהם. בשנים הראשונות לחיים […]
הילד שלי יוצא לדרך חדשה- סיפורה של אם ומטפלת ברפואה הוליסטית לילדים
יש לי 3 ילדים. הילד הבכור שלי, הרך שלי, רק אתמול נולד- וכבר עולה לכיתה א. כיתה "א". תלמיד. כמה אני מתרגשת בשבילו! אני כל כך שמחה ומתרגשת, מלאת גאווה אבל יחד עם זה חוששת ומעט דואגת. זהו שינוי מאוד משמעותי עבור כולנו- עוד שלב בחיים שלו ושלנו, וכולנו צריכים ללמוד להתמודד. יש המון דברים […]
חשיבות מעורבות ההורים בטיפול בילדיהם
כהורים אנו חווים את ילדינו דרך כל קשת הרגשות: שמחה, כעס, תסכול, התרגשות, גאווה, פחד, סיפוק, ועוד.. ילדינו הם ההמשכיות שלנו, ולעיתים אנו טועים לראות בהם את הדרך שלנו לממש מיני דברים שאנו לא חווינו או השגנו ..אז לא פעם אנחנו באים עם "שק ציפיות" מסוים שיתאים לנו- לאופי שלנו, לכישרונות שלנו, להישגים שלנו וכו'.. […]
