מה הקשר בין אלרגיות לקשיי ויסות?
אלרגיה למזון הינה מצב בו מערכת החיסון מזהה גורם מזון מסוים כגורם זר ומייצרת שורה של פעולות שמטרתן להדוף אותו מהגוף. לעומת זאת – במצב של אי סבילות למזון מערכת העיכול היא זו שמגיבה באמצעות סימפטומים שונים- כאבי בטן, שלשולים, פריחות, נזלות ועוד. לרוב אנו עוסקים בטיפול באלרגיה עצמה- מורידים את פעילות היתר של מערכת […]
תזונת ילדים- מתוך ראיון שהשתתפתי בו למדור בריאות במגזין "חיים אחרים"
1.מהי הגדרתך לתזונת ילדים בריאה? תזונת ילדים בריאה הינה תזונה המיטיבה עם הגוף ומתואמת עם תהליכי הגדילה וההתפתחות, אי לכך קיימת חשיבות עליונה לסגל לילדינו הרגלי אכילה נכונים עוד מינקות. תזונה מאוזנת תורמת לשמירה על בריאות והתפתחות תקינים של מערכות הגוף, משפיעה על מצב הרוח ועל היכולות הקוגניטיביות של הילד (למידה, זכרון, קשב) ומסייעת במניעת […]
ליאורי בן חמישה חודשים אמור להתחיל מסגרת חדשה לראשונה בחייו
עד כה היה עם אמו בבית, ומאחר ואמו מטפלת במעון, הוא הצטרף אליה פעמיים בשבוע למעון. בשבוע הבא, הוא עתיד להפרד ממנה לראשונה ולהצטרף למעון חדש. אמו פנתה אלי בחשש גדול מפני השינוי. ליאור לא ישן באופן מסודר, יונק לאורך כל היום ולמרות שכבר החל לאכול מזון מוצק נראה שזה ממש לא מעניין אותו. איך […]
למה קשה לילדים להסתגל?
ילדים שונים מסתגלים באופן שונה. חיינו מלאים שינויים והצורך להסתגל עולה מדי יום- למסגרת חדשה, לסדר יום חדש, לשינוי לא צפוי במהלך היום. היכולת להסתגל היא שריר, שכמו כל שריר צריך לאמן ולחזק אותו. כך שיוכל לשמש את הילד בעת הצורך- להסתגל לשינויים צפויים ולכאלה שאינם צפויים. תהליך ההתפתחות רווי שינויים. אבל, כאשר הוא קורה […]
הילד שלך ב-360 מעלות
זה סיפור על עידן, ילד מקסים בן שנתיים וחצי שזכיתי לפגוש. הכל התחיל כשאמו צלצלה אליי וסיפרה על ילד מתוק, חייכן, עדין ורגיש. תחילה סיפרה כי בשנה האחרונה הוא חולה הרבה. היא סיפרה גם שהוא מעט שמנמן, כבד ומסורבל שממעט לשחק עם חבריו בגן ומעדיף לשבת ולצייר. אבל מבחינתה הבעיה האמתית הייתה שהוא כמעט ואינו […]
מה אפשר לעשות עם טרמפולינה?
אנו כבר בעיצומו של הקיץ, ורוב ההורים מחפשים היכן לבלות עם הילדים. אחד המרחבים האהובים על הילדים הוא מרחב הטרמפולינות. מה יש בטרמפולינות שכל כך אהובות על הילדים? הנה 5 סיבות: 1. גמישות משטח הקפיצה מאפשרת לילדים לנוע ולחוש עצמם קופצים, גם אם הם אינם קופצים עדין. על כן מתאימה למגוון גילאי רחב. 2. מספקת […]
למה חשוב לילדים להיות פעילים מבחינה מוטורית?
פעם, כשהיינו קטנים, נהגנו לבלות שעות ארוכות בחוץ- משחקי גומי, קלאס, משחקי כדור, תופסת, מחבואים, ועוד משחקים שהמצאנו באותו הרגע ממש ושלרוב כללו אביזרים שהיו בהישג יד. נעליים, אבנים, קצת חול והיה לנו משחק. וגם אם היה נדמה לכולם שרק העברנו את הזמן הרי שבאותם הרגעים עשינו "סטאז מעשי בכישורי חיים". כלפי חוץ- שיחקנו והיינו […]
למידה ב"ביסים קטנים"- על חינוך מונטיסורי
מי שמכיר אותי יודע שבנותיי למדו שמונה שנים בבית ספר דמוקרטי. הסיבה לבחירה שלי הייתה מאד ברורה עבורי. רציתי שיהיה משהו שיראה אותן, באמת יראה אותן. רציתי מערכת שתשקיע בלהכיר אותן לעומק- להבין מה הן אוהבות, מה הן צריכות, מה הן מבקשות לעצמן. רציתי חינוך. רציתי למידה משמעותית ולאו דווקא של חומר לימודי, עבורי הלמידה […]
איך אתם חוזרים לשגרה?
חופשת הקיץ מאופיינת ביציאה מהשגרה- שעות השינה, זמני הארוחות, ובכלל מהלך היום. זה קורה לילדים אבל גם לנו ההורים. גם אנחנו יוצאים מהשגרה- מבשלים פחות, אוכלים בחוץ יותר, מקפידים פחות על הכללים- כיאה לחופשה. כולנו אוהבים את הרגשת החופש. כולנו, חוץ מאותם ילדים בעלי קשי הויסות. אלה שמתקשים להתמודד עם שינויים, שמשקיעים המון מאמצים בניסיון […]
מה אתם יודעים על הטונוס השרירי?
טונוס- זה כל הסיפור! טונוס שרירי מאוזן הוא המפתח להתפתחות תקינה. זוהי תכונה מולדת של השריר ויש לה השפעה רחבה על מגוון תפקודים בגופינו- תפקודי השרירים, תפקודי האיברים הפנימיים (המושפעים משרירים), תפקודי מערכת העצבים ועוד. הטונוס השרירי משתנה אורך היום באופן קבוע, ובהלימה לתפקודי מערכות אחרות. כשהולכים לישון- המתח יורד, מרפה את השרירים ומכין את […]
