תזונה בריאה

מאבקים בארוחת הערב? כך תפתרו אותם!

ארוחת הערב אצלהם הייתה מאז ומתמיד מאבק, וששאלתי אותם בפגישה מה הכי מטריד אותם, הם דברו על קשיי האכילה של אלון. אלון בן השנה מסרב לשבת בכסא האוכל והנסיונות להושיב אותו מלווים בהתנגדויות גדולות. אחרי נסיונות אין סופיים להושיב את אלון בכסא האוכל אמא שלו מצאה שאם שמים לו שירים

למה הוא לא רוצה לאכול?

אם הילד שלכם אוכל רק מזון טחון, או אולי יבש. אם הוא אוכל ארבעה או חמישה מזונות בלבד, אם הוא נמנע מאכילה- אל תפספסו את המאמר הבא: תינוקות וילדים רבים מתמודדים עם קשיים באכילה ולמרות שקשיים אלה מוגדרים כקשיים רגשיים או התנהגותיים, הרפואה ההוליסטית לילדים מתייחסת אליהם כאל קשיים התפתחותיים.

מה הקשר בין אלרגיות לקשיי ויסות?

אלרגיה למזון הינה מצב בו מערכת החיסון מזהה גורם מזון מסוים כגורם זר ומייצרת שורה של פעולות שמטרתן להדוף אותו מהגוף. לעומת זאת – במצב של אי סבילות למזון מערכת העיכול היא זו שמגיבה באמצעות סימפטומים שונים- כאבי בטן, שלשולים, פריחות, נזלות ועוד. לרוב אנו עוסקים בטיפול באלרגיה עצמה- מורידים

תזונת ילדים- מתוך ראיון שהשתתפתי בו למדור בריאות במגזין "חיים אחרים"

1.מהי הגדרתך לתזונת ילדים בריאה? תזונת ילדים בריאה הינה תזונה המיטיבה עם הגוף ומתואמת עם תהליכי הגדילה וההתפתחות, אי לכך קיימת חשיבות עליונה לסגל לילדינו הרגלי אכילה נכונים עוד מינקות. תזונה מאוזנת תורמת לשמירה על בריאות והתפתחות תקינים של מערכות הגוף, משפיעה על מצב הרוח ועל היכולות הקוגניטיביות של הילד