התפתחות התינוק

מה משפיע על הרכב החלב שלך?

בפוסט הקודם שוחחנו על בריאות חלב האם לתינוק. ואולם, הרכב חלב האם מושפע מאד מתזונת האם המניקה. אחד המרכיבים שחודר ישירות מתזונתה של האם לחלב (דרך הדם) הוא שומן טראנס וזה משפיע באופן ישיר על הרכב השומן בחלב האם. שומן טרנס הינו השומן רעיל ומסוכן ביותר לאדם. הוא מוריד את רמות הכולסטרול הטוב ומעלה את [...]

מה משפיע על הרכב החלב שלך? 2018-06-30T12:58:23+00:00

בטח גם את שמעת את האמירות האלה בקשר להנקה

השבוע גם אנחנו מציינים את שבוע עידוד ההנקה! בטח שמעת לא פעם את דברים הבאים: אין לך מספיק חלב! השד שלך גדוש מדי, יש לך יותר מדי חלב! יש לך שד גדול וקשה לתינוק לינוק ממנו! יש לך שד קטן מדי! יש לך פטמה שקועה! את אחרי ניתוח קיסרי, אי אפשר להניק! אבל האמת היא [...]

בטח גם את שמעת את האמירות האלה בקשר להנקה 2018-06-30T12:59:28+00:00

החופש להיות מי שאני

החלום הכי גדול שלנו הוא שהילדים שלנו יהיו שלמים- בעיקר בעיני עצמם. שידעו מי הם, שידעו לבטא את הרצונות והצרכים שלהם, שיכירו בחוזקות שלהם, שיהיו שמחים ומלאים. זהו החופש- החופש להיות אני! ונדמה לנו שעל מנת שיוכלו להיות חופשיים אנו צריכים לחזק אותם במקומות שהם חזקים, לעודד את ההצלחות, לתת להם את תחושת הביטחון במקום [...]

החופש להיות מי שאני 2018-03-05T10:16:00+00:00

החופש לחלום

בסיום הרצאה שהעברתי בנושא "לילד שלך יש פוטנציאל לא ממומש" ניגשה אלי אמא ושאלה: "איך גורמים לילדים לחלום?" שאלתי אותה למה בדיוק היא מתכוונת והיא ענתה: "איך מעוררים בילדים את התשוקה לרצות? לחשוב בעצמם מה היו רוצים להיות כשיהיו גדולים?" באותו הרגע שהיא שאלה אותי את השאלה ליבי החסיר 2 פעימות: אחת- עבורה, על הכנות [...]

החופש לחלום 2018-03-04T09:28:39+00:00

החופש להשתעמם

ברוכים הבאים לזמן השבלול! זמן שבלול הוא זמן מיוחד עבורי. זה הזמן בו אני מתכנסת..משתבללת בתוך עצמי ולכאורה לא קורה בו כלום. זמן שבו הכל עומד מלכת.. בזמן הזה אני מרבה לבהות, לשקוע לתוך סוג של ריק מיוחד, ריק מלא, אבל בכלום. במילים פשוטות, לזה העומד מבחוץ נראה שאני פשוט משתעממת! אבל האמת היא שכל [...]

החופש להשתעמם 2018-03-04T09:26:29+00:00

החופש לנוע

ילדים אוהבים לנוע זה מעבר לאהבה.. זהו הצורך הבסיסי ביותר שלהם. הם נעים מרגע הלידה, ובאמצעות התנועה- לומדים את גופם, את הסביבה, חוקרים ובונים את מערכת היחסים שלהם עם העולם. וככל שהם גדלים, התנועה מתפתחת איתם, מתנועה ראשונית היא הופכת לתנועה משוכללת באמצעותה הם מגלים שהם יכולים יותר ויותר וככל שהם מגלים שהם יכולים יותר- [...]

החופש לנוע 2018-03-04T09:23:43+00:00

"אני לא יודע איך לבחור" הוא מירר בבכי..

השבוע ביקרתי אצל משפחה, ובה 2 ילדים. דניאל בן 6, ועלמה בת 4. בשל ביקורי לא יכלה האם, מירי, לקחת את דניאל לחוג כפי שהיא נוהגת לעשות מדי שבוע וביקשה מאמו של החבר הכי טוב שלו, זה שהולך איתו לחוג, לאסוף אותו. כרבע שעה לפני החוג הגיעו האם והחבר לאסוף את דניאל. לאחר שמירי הסבירה [...]

"אני לא יודע איך לבחור" הוא מירר בבכי.. 2018-03-04T09:21:16+00:00

אמרו לך פעם שאין לך מספיק חלב?

אחת ההחלטות הראשונות שאנו עושות כאמהות היא האם להניק או לא. חלקינו מחליטות, מסיבה זו או אחרת, שאיננו רוצות להניק, וחלקינו מחליטות שכן. ונדמה לנו, או שכך סיפרו לנו, שהנקה היא תהליך טבעי ופשוט, ושנולדנו להניק, וקצת שכחו לספר לנו שלא תמיד זה הולך חלק, ולעתים קרובות ההנקה מלווה קשים, תסכולים, כאבים ותחושת אכזבה עמוקה. [...]

אמרו לך פעם שאין לך מספיק חלב? 2018-03-04T09:12:25+00:00

כל התינוקות זקוקים לעיסוי? היא שאלה..

"לכל התינוקות צריך לעשות עיסוי?" היא שאלה בעניין, "כן, כך אני מאמינה"- עניתי. "כמה פעמים ביום כדאי לעשות עיסוי?" "לפחות פעם אחת, אבל אם מצליחים לעשות עיסוי פעמיים ביום זה ממש מבורך." ואז מה אמרה לי: "אני זוכרת שהיית עושה לי עיסוי, עם שמן חמים. ואני זוכרת שאחרי העיסוי היית שמה לי את הגופייה החמה, [...]

כל התינוקות זקוקים לעיסוי? היא שאלה.. 2018-03-04T09:08:55+00:00

מה משפיע על שינת התינוקות

נושא השינה מטריד הורים רבים. זאת משום שהשינה היא הדרך שלנו כבני אדם למלא את מצברינו באנרגיה שמאפשרת לנו לתפקד באופן מיטבי. כאשר הגוף שלנו רווי שינה יש בנו תחושת מסוגלות גבוהה, סבלנות ואורח רוח הנדרשים על מנת להתמודד עם היום יום. אך כאשר אנו עייפים ותשושים גם ההתמודדות הפשוטה ביותר נראית בלתי אפשרית. וכדי [...]

מה משפיע על שינת התינוקות 2018-02-25T16:00:09+00:00