בהמשך למאמר הקודם  העוסק בהבטים המוטורים ותהליכי הגמילה- זכרו כי שרירים טבעתיים יודעים לעבוד בסינכון עם שרירים טבעתיים אחרים כך ששרירי טבעתי חלש יכול להתחזק על ידי שריר טבעתי חזק אחר, על כן נתמקד במאמר זה בעבודת כפות הידיים, הרגליים וחלל הפה:

1. הקפידו וחזקו שימוש תקין בכפות הידיים- תנו לילד ללוש פלסטלינה, לעבד בצק, לעבוד בחומר- ככל שהחומר יהיה קשה יותר ויצריך יותר שימוש בכוח, כך ערכו בתהליך רב יותר.
2. עודדו את הילד לעבודה בגובה ובמרחב כך ששרירי חגורת הכתפיים יתמכו בעבודת כפות הידיים- אפשר לתלות בריסטול על הקיר ולמרוח פלסטלינה בגובה, למרוח צבעי גואש/צבעי ידיים עם כפות הידיים.
3. תנו לילד ללחוץ באופן חופשי על כדורי לחיצה/ מר גמיש/ כדורי התנגדות במהלך היום.
4. צרו אפשרויות להעמסת משקל על כפות הידיים- שלבו משחק בהליכות ארבע, טיפוסים, משחקי זחילה.
5. שחקו משחקי ידיים ואצבעות- אגרפו אצבעות חזק חזק ושחררו, תפסו חפצים קטנים תוך הפרדת האצבעות, לחצו על אטבים לפתיחה וסגירה.
6. שלבו את הילד בהתאם לגילו במטלות הבית הדורשות שימוש בכוח הידיים- לסחוט את הסמרטוט, לתלות את הכביסה, לסחוב שקיות, לחתוך ולערבב.

ומה לגבי פלג הגוף התחתון?

1. התבוננו באופן בו כפות הרגליים של הילד מונחות- האם הן בהמשך לגוף? האם יש קשת בכף הרגל או שהן נוטות לאחד הצדדים? כאשר כפות הרגליים נוטות לאחד הצדדים השרירים המארגנים את אזור הסוגרים אינם מאוזנים ועל כן צריך לנסות לייצב את כף הרגל ולחזק את השרירים בגף כולה
2. במידה וכפות הרגליים נוטות לאחד הצדדים נסו לכוון את הילד להליכה תוך יישור הרגליים וחלוקת משקל נכונה.
3. למרות שאנו נמצאים כבר בקיץ והחום גדול- נעל סגורה וגבוהה האוחזת את הקרסול יכולה עזור.
4. הקפידו על עלייה נכונה במדרגות- כך שרגל אחת מונחת על המדרגה העליונה, בהמשך לגוף, והילד עולה תוך שימוש בשרירי הרגליים.
5. למדו את הילד לעמוד על פיתה (כרית אויר) תוך ארגון נכון של כפות הרגליים ובפיסוק ברוחב האגן
6. שחקו במשחק- שימו לילד כדור בינוני בין הרגליים ובקשו ממנו לקפוץ עם כפיפה של הברכיים מבלי שהכדור ייפול

והנה כמה טיפים לחיזוק השליטה בשרירי חלל הפה:

1. שחקו בהפרחת בועות סבון- על הפיתה.
2. למדו את הילד לשתות דרך קשים שונים.
3. הקימו תזמורת, תופפו ונשפו בכלי נשיפה שונים- משרוקיות, מפוחיות, חליליות.

במאמר הבא נעסוק בשאלה- האם נשיאת תינוקות במנשא עלולה להשפיע על תהליך הגמילה שלכם, טל קבסה